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デスクで崩れない座り方 ―― 1分で“疲れない姿勢"に戻す方法2025年10月20日西新宿のパーソナルジムREALWORKOUT新宿店スタッフブログ･･･背もたれを直しても、どんな高級チェアに座っても、午後になると背中が丸くなる･･･方とは、背すじを張ることでも、腹筋で支えることでもありません。呼吸･･･- 回想ブログ記事・続2010/09/29「鮭のアルミホイル焼き」2025年11月02日ル•バック•ア•フルール･･･のお手伝いをする体力がなくて、またまた座って眺める私でした この状態にな･･･がかりでする予定なので、今から腹筋を鍛えて万全の態勢で農作業のお手･･･
- You &Me2025年09月10日洋豚場･･･っこでした。ランダでシャツはだけて❤️腹筋も割れてましたが背中❤️❤️❤･･･Only youでは途中から座ってって合図があって座ったら客席に降り･･･
- 今週のリハビリ2025年11月08日ツエの股関節は変形性･･･もほぐして頂きながら筋トレもしますでも腹筋は弱いし…足も棒だし…背中も鉄･･･上着は着るけどねそれでベッドに座ってお尻だけで前に行ったり後ろに下が･･･
- 【新しい生活】 国民保険証の件で 2025.11.6(木)2025年11月06日Rieのブログ･･･つものように保健証などを受付で渡して、座っていた。が、看護師さんが、「新し･･･題が❗️😱パネルを見ていた。腹筋は上半身を支える役割がある。腰の･･･
- 妻が、 立てない助けてとあせる2025年10月23日パーキンソン病は治るかも･･･わりない。朝食が終わってから、妻が床に座ってなにかをしていたら、立てない、･･･い。立ち上がりには、重心移動に腹筋背筋に足の筋肉などが無意識に連携･･･
- Step and Go 822025年09月02日舞う葉と桜~櫻葉・嵐綴り~･･･のか。雅紀はベッドの上で膝を抱えて丸く座っている。膝の上に顎を乗せて。雅紀･･･ってスマホをいじっていた俺は、腹筋の要領で起き上がってよいしょって･･･
- 【開催】お尻が変わる!産前のズボンが履ける!2025年11月07日前橋/オンライン【なかなか減らない産後のあと3キロをスルッと減らす!ママと赤ちゃんのダイエット】･･･届けしていきました♡ 座っている時間が長かったり歩いていて･･･p 第２位 産後に闇雲に腹筋運動してませんか?!妊娠前よりキ･･･
- 圧巻のオルカショー!見る価値ぜったいあり!2025年10月28日レインの庭のおはなし･･･いです。 下の写真、簡単そうに鼻先に座っていますが、普通の人なら後にひっ･･･ところです。ものすごい体幹力!腹筋鍛え上げてますね。 鴨シーのオ･･･
- 【R7318】一日遅れの月光浴️満月ス－パ－ム－ンは黄金色2025年11月06日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
